Hummee Hum Brahm Hum to mantra, na którą trafiłam zupełnie przypadkiem. Przeczytałam gdzieś kiedyś, że pozytywnie wpływa na kreatywność i postanowiłam jej poszukać. Niesamowicie spodobało mi się wykonanie Belindy Carlisle oraz Siri Sadhana Kaur.

Słuchałam jej czasami, przeważnie razem z innymi mantrami. Zauważyłam jednak, że ma bardzo ciekawy wpływ zarówno na mnie jak i na mojego Synka, który nie tylko zaczął ją nucić, ale i dopytywać się o jej znaczenie i pochodzenie. Fascynujące u pięciolatka! Dziś zatem więcej informacji o tej mantrze i medytacji.

Hummee Hum Brahm Hum to mantra – lekarstwo. Pomaga między innymi:

  • wyzwolić duszę i wyrazić siebie, zwłaszcza w kreatywny, artystyczny sposób -to idealna mantra dla artystów,
  • rozpalić nasze wewnętrzne światło i osiągnąć sukces w dziedzinach artystycznych,
  • oczyścić i odblokować drogę rozwoju  (nie tylko duchowego) i pokonać blokady na drodze do samorealizacji,
  • powrócić na ścieżkę naszego przeznaczenia i przywrócić siłę,
  • realizować nasze przeznaczenie i skupić się  na czystej duchowości,
  • odzyskać najczystszą radość, która płynie prosto z serca,
  • skutecznie się porozumiewać z innymi i polepszyć nasze zdolności komunikacyjne.

Słowa i znaczenie mantry Hummee Hum Brahm Hum

Pełny tekst mantry: Hummee Hum Brahm

Znaczenie mantry: My jesteśmy nami, jesteśmy Bogiem

Słowa odwołują się do naszego boskiego pierwiastka w nas, a dźwięk „Hummm” to bij mantra, która wibruje prosto z czakry serca.

Gdzie możemy posłuchać tej mantry?

Niestety, większość utworów na iTunes jest dostępna wyłącznie jako część albumów i trudno kupić pojedynczą piosenkę . Moja mała kolekcja pochodzi właśnie z zakupionych przy innych okazjach albumów.

Na szczęście, można też całkiem za darmo posłuchać przepięknej wersji w wykonaniu Mata Mandir Singh na Spotify. Jest też ciekawa interpretacja Kevina Jamesa. Link do mojej playlisty, zawierającej zarówno tą jak i inne mantry znajdziesz tutaj: Mantry i medytacje.

Jest też wiele cudownych wersji na Youtube:

I wyjątkowo spokojna, medytacyjna wersja:

Wspomniana przeze mnie wcześniej, moja absolutnie ulubiona:

Medytacja Hummee Hum Brahm Hum

Jeżeli chcesz doświadczyć w pełni magii tej modlitwy, poza słuchaniem i przypadkowym nuceniem, możesz też włączyć ją do regularnej medytacji. Poniżej przykładowa propozycja:

  • Siadamy w łatwej pozycji (siad skrzyżny, proste plecy) i zaczynamy głęboko, spokojnie oddychać.
  • Medytację zaczynamy tradycyjnie mantrą Ong Namo Guru Dev Namo. Powtarzamy ją trzykrotnie.
  • Dłonie składamy w Venus Lock (splatamy palce, w  przypadku kobiet kciuk lewej ręki na wierzchu, w przypadku mężczyzn prawy kciuk na górze) i układamy je na wysokości splotu słonecznego.
  • Zamykamy oczy i zaczynamy śpiewać mantrę.
  • Czas medytacji: 11 do 22 minut.
  • Na zakończenie robimy głęboki wdech i zatrzymujemy powietrze. Zwracamy uwagę na siebie i swoje myśli. Wydech. Powtarzamy jeszcze dwa razy.
  • Medytację zamykamy mantrą Sat Nam i chwilą ciszy.

Napisz komentarz